Τρεφόμαστε σωστά; - Ομιλία από διατροφολόγο

Την Τετάρτη 15 Μαΐου είχαμε την ευκαιρία να ενημερωθούμε για την υγιεινή διατροφή από τη διατροφολόγο κ. Φανουρία Μαστέλλου-Βαβάτση. Η ομιλία που πραγματοποιήθηκε σε τμήματα του σχολείου μας είχε θέμα "Τρεφόμαστε σωστά;". Στην ομιλία αναφέρθηκαν παθήσεις που σχετίζονται με τη διατροφή όπως η παιδική παχυσαρκία, η ψυχογενής ανορεξία, ο καρκίνος του παχέος εντέρου, κ. ά. Επίσης, τονίστηκε το πρότυπο-μοντέλο της μεσογειακής διατροφής που προτείνουν οι περισσότεροι διατροφολόγοι, η οποία έχει σαν βάση το ελαιόλαδο και την ποικιλία τροφών στην κατάλληλη ποσότητα. Φυσικά, η ομιλήτρια κλείνοντας την ομιλία της διευκρίνισε πως ο άνθρωπος χρειάζεται, μαζί με την καλή διατροφή, να ασκείται συνεχώς ώστε να έχει ισορροπία στην υγεία του.

©2018 by Kolegji "Fryme Dashurie"- Κολλέγιο "Πνοή Αγάπης".